镜头前，邹世恩总是从容专注，晦涩难懂的女性医学知识从他的嘴里讲出来，就变成了平实易懂的语言，健康知识以一种愉悦的方式进入到了更多女性的掌握中。邹世恩是复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师，也是互联网医疗科普博主“恩哥聊健康”。在嘈杂的网络时代，他的出现为女性朋友们带去了专业准确的医疗资讯，就像大海中的那盏航标指示灯，抚平人们的焦虑和不安。
邹世恩是复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师，也是互联网医疗科普博主“恩哥聊健康”
从最早的图文科普到如今的短视频时代，邹世恩的10年科普之路，也深深烙印着上海这座城市的印记。顶尖的平台和机会、不断出新的政策以及创新氛围的激励，无不让邹世恩由衷感慨：上海，培育了医学科普最好的土壤。
双向成就，用正确知识占领阵地
在妇科这个被视为女性最私密的健康领域，男医生做科普视频带来的反差感，具有天然的吸睛效应。不过，邹世恩最初与医学的结缘，始于家人的殷切期盼，而毕业后选择妇科，则是因为这个学科“内外兼修”的独特魅力——既可以帮助病人缓解内分泌失调的相关问题，又能通过微创手术攻克肌瘤、囊肿等顽疾，这种“能文能武”的特质吸引了他。
说起邹世恩踏入科普领域的初衷，与各类社交平台的兴起也大有关系。“网络上太多养生鸡汤和虚假科普，我们医生一眼就看出这些东西不靠谱，但架不住老百姓不懂。后来我就想，不如我自己去做科普，用正确的健康知识去占领这个阵地。”
“恩哥聊健康”应运而生。
科普二字看上去简单，含义却深广。在邹世恩看来：“‘科’就是科学性；而‘普’有两个层次，一是要用老百姓听得懂的话、看得懂的文字传播知识，二是要注重普及的广度和深度，找到合适的传播方式，让更多人看到。”
转型视频科普后，邹世恩曾经历过一夜涨粉80万的惊喜。“我印象最深的一个视频，是5年前一个讲更年期绝经话题的视频，当时想短视频平台应该年轻人多，不会有多少人看，结果发出后一下子成为爆款。”邹世恩复盘了这支视频的爆款逻辑，虽然视频的包装并不精良，但内容扎实信息靠谱，恰好击中了粉丝们对于这方面医学知识的巨大需求，“后来我垂直地做了很多更年期的话题，这个视频也启发我，在平台上，只要是正确的知识都有流量，重要的是坚持产出”。
当然，作为博主，邹世恩也不可避免经历过数据的低谷。“一开始我特别难过，但一位德高望重的老专家点醒了我，他问我‘你要那么多粉丝干什么？我们的初衷是传播健康知识’。”这番话让他一下子醍醐灌顶，不再被流量“绑架”。
不再刻意追求流量，反而令邹世恩的内容更贴近初心。如今，邹世恩在各个平台上已经积累了超过900万粉丝。不久前，邹世恩获评2025年上海市健康科普服务百姓贡献榜卓越个人；“恩哥聊健康”作品《更年期：女性人生新起点（系列）》入选2025年互联网优质内容创作项目，无不证明了这项工作的价值。
“上海卫健委、健促中心、科委等多个平台为医生提供了科普项目的申请，有志于此的医生得以为受众制作更为精良的科普内容。而且，上海卫生系统还将科普作为职称晋升的考核条件之一，从制度上肯定了医生的科普价值。”邹世恩说，他的科普事业做得有声有色，离不开上海提供的独特土壤，这是他与城市的双向成就。“上海为科普工作者创造了很好的环境，让大家看到了科普的多元可能，如今已引领全国风潮。”
前瞻布局，上海健康科普效应正在显现
邹世恩认为，医生除了看病、开刀、做科研，向社会传播正确的健康知识，同样是一份重要的社会责任。不过做了多年科普，他也会面临选题枯竭的焦虑。“妇科的核心知识点有限，讲了一遍以后我就不想再炒冷饭了，想看的话可以翻我前面发的视频——一开始我是这么想的。但后来发现，这个时代大家的阅读习惯是只看新内容，最多看你这两天发的内容，很少会翻以前的视频。”
在算法时代，邹世恩在策划选题时不仅聚焦妇科常见病、多发病，通过表现形式上的推陈出新，让重复的知识点焕发新价值，也会将目光聚焦一些小众疾病。“一些边边角角的知识点，我也会想办法尽量把它完善掉。”这些视频的播放量或许远不及热门话题，但他坚持，“只要有病人可能会受益，我觉得这个选题就可以讲”。
邹世恩荣获“2025年上海市医务人员健康科普服务百姓贡献卓越个人”
这份坚持也曾数次为迷茫的患者照亮前行的路。
有一次，一名患有宫颈癌高级别病变的患者在当地医院经历了锥切手术后，再次复发，当地医生建议切除子宫，但对于年纪还不到40岁的患者来说，这个建议让她陷入了冰冷的绝望。就在此时，她偶然看到了邹世恩的一条科普视频，其中恰好讲述了类似病情的另一种可能性。于是，她辗转来到上海求医，在邹世恩的全方位评估下，接受了新的手术方案，病情稳定至今。
一个原本被宣判必须切除的器官，因为信息洪流中一条并不起眼的健康科普视频，得以保全；一段可能被彻底改变的人生，幸运地回到了原有的轨道。这也是邹世恩多年来坚持医学科普的深层价值：流量终须兑换成对具体生命的关照，无论那个数字是一、一百还是更多。
“患者对我的信任，本质上也是对上海这座城市的信任。”邹世恩解释，当自己在互联网平台亮出“复旦大学附属妇产科医院医生”的身份时，除了代表专业性的认证，更拥有上海医疗品牌的加持——作为中国医疗高地，上海密集的三甲医院，顶尖的医学院和科研院所，为恩哥这样的医学科普人提供了最强劲的专业背书，使得他们更快速地建立起账号公信力，从而专注于科普最核心的任务：传播正确的健康知识。
值得一提的是，健康科普也是互联网优质内容创作的重要组成部分。随着《上海市关于支持互联网优质内容创作的若干举措》（“沪九条”）的发布，上海秉持首创精神，在健康科普领域书写多项全国创新与率先之举。不论是全国首档大型电视《健康脱口秀》，还是用说唱传播知识的全国首个“健康Rap秀”，抑或是建成全国首个省级健康促进融媒体中心，这些由政府主导的多元探索，无不印证了上海“用最潮流的方式，开最专业的方子”的科普理念。
这些由政府主导的多元探索，无不印证了上海“用最潮流的方式，开最专业的方子”的科普理念。图IC
此外，上海还率先出台“互联网健康科普负面行为清单”，明确九类负面行为，为正规医学科普扫清了障碍，营造出清朗的网络环境。随着健康科普效应的显现，上海市民主要健康指标连续多年位居世界发达国家与地区领先水平。
上海对科普的前瞻布局，也与邹世恩未来的规划不谋而合。上海正大力推动“数智赋能”，探索利用AI、大数据实现精准化科普；同时，整个城市正在着力打造“数智健康”产业集群，推动“产学研医”协同。邹世恩表示，未来他或许也将在AI分身、VR科普领域进行探索。他也坚信，这座城市将为科普工作者打造一个更富活力的繁荣生态正规炒股配资，越来越多的专业人士将投身于医学科普的事业中，助力“健康中国”早日实现。
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